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人の見た目が変わるのは、その人の体重にもよりますが、およそ「5キロ」からと言われています。 5キロ痩せるにはできれば1ヶ月くらいは掛けてほしいところですが、1週間で痩せれたという方も結構いらっしゃるようなので、今回はそのダイエット法に迫ります。 1日・3日・5日・1週間と、期間別でできる緊急ダイエット法を紹介します。 緊急ダイエットは期間別5日間で3キロ痩せる作戦公開！ 「最近なかなか痩せない」「ダイエットしても効果を感じられない」 多くの女性が抱えている悩みの一つですが、このまま放置しておくと体はどうなっていってしまうんでしょうか。 実は、少しならいいやと思っているうちにどんどん体は衰えていくんです。短期間に効果的なダイエットってないかな？ 顔周りがふっくらしてきかも・・・ そんな人には5日間断食がおすすめです。 5日間断食をすると5キロ体重を減らすことができます。 Q Tbn And9gcruyfaxwjbxlivwekyhtjaxq12uwtwiq Pgpbgd45zt7jfyz5xm Usqp Cau 10 日間 ダイエット 5 キロ